导语:   猕猴桃和百香果搭配食谱、百香果猕猴桃果酱做法 做法: 百香果取出果肉,猕猴桃去皮切小丁,加入冰糖放入锅中,装果酱的瓶子用开水烫过消毒,开小火,开始煮果酱,撇去泡沫,煮至果酱浓稠关火,趁热装入干...
猕猴桃和百香果搭配食谱、百香果猕猴桃果酱做法

做法:

百香果取出果肉,猕猴桃去皮切小丁,加入冰糖放入锅中,装果酱的瓶子用开水烫过消毒,开小火,开始煮果酱,撇去泡沫,煮至果酱浓稠关火,趁热装入干净的瓶子中,冷却后冷藏,尽快食用。

功效:

可以促进我们人体的消化,因为百香果和猕猴桃中都含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维对于帮助消化,防止便秘有很好的作用,食用这类患者可以适当的吃一些这两种水果。
 

-------------百香果延伸阅读--------------

百香果的功效与作用:

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种,百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分,相比于其他的水果,百香果的胡萝卜素含量比较多,而且维生素C的含量也比较高,所以,百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且,百香果中含有丰富的膳食纤维,有利于排便,帮助维持血糖,调节血脂,对心脑血管疾奔的人群好处多多。
不过百香果的糖分比较高,不能吃的太多,胃不好的患者少吃。百香果还可以入药,具有兴奋、强壮之功效,特别适合做果汁用,和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平,主治清肺润燥;安神止痛;和血止痢。主咳嗽;咽干;声嘶;大便秘结;失眠;痛经;关节痛;痢疾。 (责任编辑:果汁然)(文章完)

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视频:百香果的功效与作用
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