导语:   香瓜是寒性的水果吗?吃香瓜的禁忌有哪些?香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子这些水果都是凉性的,可是我们不能因为他们都是凉性的就拒绝食用,恰当饮食,合理搭配在炎热的夏天吃一个香瓜是非常美好的...
香瓜是寒性的水果吗?吃香瓜的禁忌有哪些?香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子这些水果都是凉性的,可是我们不能因为他们都是凉性的就拒绝食用,恰当饮食,合理搭配在炎热的夏天吃一个香瓜是非常美好的事情,他可以缓解天气燥热引起的口渴,中暑等,除了直接吃,还可以做成香瓜汁,对于寒性体质的人应该少量食用,以免对身体不利。
瓜又名甜瓜,因味道甘甜而得名,又由于其清香袭人故又名香瓜。中医认为,香瓜味甘,性寒,无毒,入心、胃经。有清凉消暑、除烦热、生津止渴、利小便之功效。香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。 中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有利便、益气、清肺热、止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。除了水分,香瓜还富含养身的糖、维生素和无机盐,多种胺基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。在酷夏,情绪也会中暑,尤其是到了大热天,女性容易出现胃口下降,心情烦躁的症状,这时候大啖冰镇夏瓜,好心情立刻吃出来!
禁忌:凡脾胃虚寒,腹胀便溏者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。
提醒:香瓜蒂即甜瓜蒂,中药名“苦丁香”,生食过量,即会中毒。
上面有我解答了,香瓜确实是性质微寒的瓜类,不过他有丰富的营养价值,有利于解暑,促进造血功能,能够补充人体所需的营养物质,缓解心情烦躁的现象。中医说他还有益气、清肺热、止咳的功效,只要注意饮食,食用香瓜是一个不错的选择。希望我的建议对您有帮助。
 

-------------甜瓜延伸阅读--------------

甜瓜的功效与作用:

哈密瓜是甜瓜的一种,是一种大家常吃的说过,从营养价值来说,哈密瓜含有比较高的碳水化合物,多种维生素,矿物质和膳食纤维。在哈密瓜所含有的膳食纤维中,果胶这种可溶性膳食纤维含量比较高,他对通便,防止便秘是很有帮助的,而且哈密瓜的维生素含量,B族维生素和A族维生素含量都是比较高的。
哈密瓜矿物质含量当中,钾和纳的含量比较高,因此,对保护血管,抗氧化都是很有帮助的。从中医角度来说,甜瓜是凉性的食物,他可以请肺热,止咳,还有利水的作用。甜瓜是夏季降暑的时令瓜果,含有丰富的营养成分,没百克甜瓜含水量高达90克以上,碳水化合物大大9.8克,维生素C达到30毫克,营养价值极高。 (责任编辑:甜蜜蜜)(文章完)

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