百香果的营养价值和功效？对食欲不振、胃胀、便秘的效果！

百香果的营养价值和功效？对食欲不振、胃胀、便秘的效果！百香果是一种很常见的果子，属于水果的一种，它是热带水果，一般在南方多地种植。口感好，营养物质比较多，它含有的维生素和矿物质丰富，可以有促进食欲的作用和效果的呢。百香果的营养价值你知道多少呢，来看看它的一些营养大盘点吧。

鸡蛋果果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。鸡蛋果的果实主要鲜食，也可制作果汁、果酒、果酱等。

据科学预测，鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。百香果可以有丰富的矿物质和微量元素，对于促进食欲有好处，其中的维生素C的含量是比较多的。

鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。

鸡蛋果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。食用百香果的话还可以有滋补肝肾的作用，对于缓解肾虚尿频有好处，而且还能预防食欲不振和肠胃不适的效果。

百香果的营养价值和功效你都知道了吧，百香果的好处有很多，补充丰富的纤维素的同时也可以有促进消化的作用，对于促进食欲啊还有缓解肠胃不适有好处，同时补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质有好处，这样的食物你还不赶紧吃。

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）