罗汉果怎么吃？了解一下罗汉果正确的吃法？

罗汉果怎么吃？了解一下罗汉果正确的吃法？罗汉果，是生长于广西桂林一带的一种双子叶植物。自古以来，罗汉果就被当做一味药材而被人们使用，并记录于各大医学药典之中。如《岭南采药录》记载：“罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。”

此外，经现代医学研究发现，罗汉果中含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖、蛋白质等对人体有益的的微量元素，具有很高的营养价值。于是，罗汉果也被人们赋予了一个美丽的名字“神仙果”。但是如果要让神仙果发挥出如“神仙”般的功效，那么在“吃”字上还有很大的考究，不同的吃法都会导致不同的功效出现。下面就让我们一起来了解下罗汉果有哪些吃法。

泡茶饮用。取适量罗汉果放入杯中，用开水冲泡约15分钟左右即可饮用。这种吃法最大的作用就是在于能够帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状，此外，经常饮用还能达到清肺、润肠之效，对便秘患者有很大帮助。

罗汉果熬粥。具体的做法是先将罗汉果压碎并煎汁，取汁水待用。接着用粳米熬粥，带着粥快熟时，倒入准备好的罗汉果汁，直至完成即可。经常食用能够帮助开胃，并且清理和调理人体的肠道。

与猪肉熬汤。顾名思义，该汤即是将罗汉果与猪肉各取适量一同熬汤。该汤功效主要在于能够润肺去燥，防止皮肤、毛发等枯燥，具有美容的效果。

与蜂蜜同泡。将罗汉果压碎后煎汁，往汁水内添加如适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。如果能够坚持每天早晚使用，那么其对于减肥瘦身有着显著的疗效。

了解了罗汉果不同的吃法能够为我们带来不同的效果后，我们就可以依据自身要求选择一种对自己最有利的吃法，让罗汉果发挥出更大的效用。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）