经期能吃麻花吗？柿子性寒不适合经期吃？

经期能吃麻花吗？柿子性寒不适合经期吃？女性一个月总有几天不舒服的情况，没错，这一天就是经期，经期的时候会使得女性的脾气出现变化，也会让女性的精神和工作受到影响，所以为了让我们不在经期的时候落下疾病，我们一定要注意经期的护理，要远离一些不利于我们的食物，以防止出现月经失调、内分泌紊乱等情况。那么经期能吃麻花吗?下面我们一起了解下。

事实上，经期的时候吃麻花不会给我们的健康造成伤害，我们可以放心食用，但是我们一定要注意，在经期的时候要远离以下的食物，这些食物只会导致我们的身体变凉，甚至出现痛经等情况。

巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想：巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人，经期间还是少吃为妙。

西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是经期间要少吃凉性食物，各位爱西瓜的MM也要忍一忍啦。

柿子性寒，易与铁质结合，影响人体对铁质的吸收，易引起身体不适。经期要注意补充铁质，不宜进食柿子。柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

有关经期能吃麻花吗的问题就讲解到这里，女性在经期的时候一定要做好护理工作，因为这个时期女性的体质非常的虚弱，如果不注意保养和护理的话，就会导致一些疾病出现在我们的身体上，甚至还会导致女性出现不孕的情况。

 

柿子的功效与作用：

九月份是吃柿子的季节，柿子有哪些功效与作用呢？柿子不但是大家喜欢吃的水果，还有很好的药用功效，秋燥很多人爱咳嗽，会干咳，手脚心发热，肺燥咳嗽可以吃点柿子润肺止咳。柿子的主要功效还是清热、润肺、生津、解毒为主。其营养丰富，被誉为“果中圣品”。主要含有维生素和微量元素，其中胡萝卜素和维生素A海里比较高。

柿子含有大量的果胶，主要的成分就是膳食纤维，有很好的调节肠道菌群的组成作用，吃柿子可以润肠通便，解决很多人习惯性便秘的问题。吃柿子对心血管患者有很好的帮助，这是因为柿子中的维生素C含量多，是苹果的十倍！另外，柿子独特的柿果多酚是优良的抗氧化剂，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。 (责任编辑：柿饼李)（文章完）