导语： 哪些人群不能吃桃子？轻松一测你适宜吃桃子吗？虽然桃子跟其他水果一样也含有比较丰富的膳食纤维，具有有润肠通便的功效，但是，桃子的通便功效仅仅适合于老年体虚与肠燥便秘者。但桃子并非人人皆宜，尤...
哪些人群不能吃桃子？轻松一测你适宜吃桃子吗？虽然桃子跟其他水果一样也含有比较丰富的膳食纤维，具有有润肠通便的功效，但是，桃子的通便功效仅仅适合于老年体虚与肠燥便秘者。但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制。
这是因为因为桃子性温，热性体质食用桃子后，会诱发加重上火的症状，因此，受上火症状困扰的肥胖者，最好是少吃或者不吃桃子。
以下五类人群应当远离桃子：
(一)易过敏人群：
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
(二)婴幼儿及孕妇：
婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
(三)胃肠功能弱者：
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
(四)糖尿病患者：
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
(五)平时内热偏盛易生疮疖者：
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于火上浇油。
-------------桃子延伸阅读--------------
桃子的功效与作用：
桃子是老百姓都喜欢吃的水果，古代人把桃子称为仙桃、寿桃，这也都说明的桃子的功效与作用了。我国中医认为，吃桃子有很多的好处，桃子有很好的润肠通便以及活血的功效，非常适合中老年人出现便秘的情况下吃。现代药理学研究发现，桃仁有很好的稀释血液，防止血栓形成的效果。中医上也说到，桃仁能够活血化瘀，止咳平喘还有润肠通便的效果。桃子的营养比较丰富，对缺铁性贫血有很好的疗效。
桃子因为肉质鲜美被称为“天下第一果”，含有丰富的蛋白质、脂肪微量元素等物质，桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。特别适合低血糖患者口干等食用，适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。桃子虽然有很好的功效，体内热性，糖尿病患者不要食用或少吃比较好。
(责任编辑：小桃红)（文章完）
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