香蕉不能和什么一起吃？来听听大家都真么说的？

香蕉不能和什么一起吃？来听听大家都真么说的？

1、黄金秀主任医师

心血管内科沧州市人民医院三甲

病情分析：香蕉是不建议与酸奶一起食用的，因为长时间服用可产生致癌物，与土豆一起服用时可以使面部生斑，而与红薯一起使用时影响胃肠消化，可以出现胃反酸以及胀肚情况。由于香蕉属于润肠通便的水果，所以吃香蕉要适量，对于胃肠消化不良的人群，建议一定要少吃，并且一定要吃常温的香蕉。

2、王雅娟医师

普通内科朝阳县第六人民医院

病情分析：香蕉不仅可以促进食欲，助消化，还可以美容养颜。但是香蕉不建议与芋头，红薯一起食用，容易导致腹胀，不利于消化另外，香蕉与土豆也不建议共同食用，容易导致面部生斑，由于香蕉可以促进胃肠蠕动，因此也不建议与酸奶同时吃的，容易导致腹泻的发生。香蕉中还含有钠盐，因此对于急性肾炎患者是不建议吃的。

3、胡小翠主任医师

营养科湖南省肿瘤医院三甲

病情分析：香蕉属于一种水果类食物，特点是含有较高的膳食纤维和碳水化合物，同时香蕉富含钾元素，因此香蕉可以起到润肠通便、减肥排脂、保护心脏的作用。建议香蕉属于一种比较常见的水果，香蕉不适宜与芋头同时食用，容易引起腹泻。香蕉以及酸奶一起食用，长期食用有致癌的风险。

4、柴静开主治医师

全科复旦大学附属妇产科医院三甲

病情分析：香蕉属于一类非常温和的食物，经常吃香蕉对身体有很多好处，可以防止便秘，对肠道有润滑作用。但是不可以和一些东西混合吃。枣和香蕉是不建议一起食用的，两者的营养价值会相互抵消掉，而且冬枣的酸性比香蕉强，很应该是冬枣中的酸和香蕉中的某些成分发生反应，产生了怪味儿。

 

香蕉的功效与作用：

香蕉是一种美味而且有观赏价值的水果品种，香蕉口味香醇，富含大量的人体所需要的营养元素，是老百姓经常吃，也特别喜欢吃的水果品种，没一百克果肉富含91大卡的热量，含有20克的碳水化合物，但白内障也高达1.2克，欧洲人认为香蕉是解除忧郁的水果品种，被称为“快乐水果”。

香蕉的功效与作用比较明显，丰富的维生素A能促进生长，增强人体抵抗力，同时有保护视力，维持老年人视力不先进的作用，香蕉丰富的硫元素可以防治脚气，帮助消化，有利于神经系统功能，香蕉更是美容护肤的佳品，香蕉中的成分能够平稳血清素和褪黑素，起到美白祛斑的功效，是女性朋友不可不吃的水果品种。 (责任编辑：香蕉姐)（文章完）