柠檬有什么健康功效？柠檬的做法有哪些？

柠檬有什么健康功效？柠檬的做法有哪些？大自然是奇妙的，它经常会馈赠我们一些有着令人意想不到神奇功效与作用的食物，柠檬就是其中的一种，它味道极酸无法直接食用，但是却有着极高的营养和丰富的维生素C，具有很好的护肤美白的效果，还能消脂减肥和预防多种的疾病，是很健康的一款水果，那么柠檬到底有哪些神奇的功效呢。

1、柠檬可以用来治疗呼吸疾病，缓解哮喘病患者的哮喘症状。

2、柠檬有止血的功效，牙龈容易出血的人，可以用柠檬水、柠檬汁来漱口。

3、昨天喝多了，头痛欲裂，试试看将柠檬泡在水里，会有意想不到的效果。

4、柠檬汁富含钾离子，可以有效降低血压，进而减头晕、恶心等高血压症状。

1、柠檬汁可以防止因为油温过高而导致菜叶变成棕色。

2、柠檬可以来擦菜板，可以消除菜板的味道，并清除菜板上的脏东西。

3、洗蔬菜水果的时候可以加一茶匙柠檬汁，有效除去农药、杀虫剂等毒素。

4、柠檬汁具有抗氧化作用，那些容易被氧化的蔬菜、水果可以用它来保护。

5、生菜发蔫，发软，没嚼劲?可以将生菜浸泡在混合了半个柠檬汁的冷水中，然后拿出来放回冰箱，等生菜表面的水干了以后，生菜会神奇的重新变脆。

 

柠檬的功效与作用：

柠檬有什么功效与作用呢？柠檬性温、味苦、无毒，据止渴生津，健胃止痛的功效，吸烟的人要多吃点柠檬，因为吸烟的人需要的维生素C是正常人的两倍。柠檬的热量比较低，而且有很强的收缩性，有利用减少人体脂肪，是减肥良药，减肥水果之一。柠檬还有防治心血管动脉硬化，降低血液的粘稠度。热的柠檬汁加入蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎的效果好。

柠檬还有去异味的功效，把棉球沾满柠檬汁，放入冰箱里面，可以去除冰箱里的异味。柠檬中的钾成分，可以解决发晕，恶心的症状。在炒菜的时候，放入点柠檬汁可以保护高温下的蔬菜变色，让蔬菜更美观，有食欲感。柠檬去异味的能力很强，切菜的毡板各种异味比较多，用柠檬汁擦拭后重新立刻就解决了各种异味的问题。柠檬的主要功效和作用还是它们的生津止渴、开胃提神、美白养肤作用。 (责任编辑：柠檬汁)（文章完）