猕猴桃汁的做法、在家里怎么做猕猴桃汁？

猕猴桃汁的做法、在家里怎么做猕猴桃汁？猕猴桃汁。早餐空腹先喝一杯，再来早餐，据说能瘦身

用料：

猕猴桃2只，水适量

猕猴桃汁的做法：

猕猴桃2只去皮，放入果汁机，加适量水，不用打太细，不然子都碎了容易苦。
做法二、

猕猴桃直接吃非常美味，如果在夏天，喝上一杯美美的猕猴桃汁，既解暑又营养，感觉很不错。今天在家闲来无事，自己动手做猕猴桃汁。以下是详细过程，想做的朋友也可以顺便学习以下哈：

原料：新鲜猕猴桃数个，榨汁机

1、准备好原来和工具：

2、将猕猴桃去皮，削成小块！

3、放入榨汁机中榨汁；

4、倒出来，美味品尝吧！

不光可以做猕猴桃汁，还可以做猕猴桃玉米汁，猕猴桃西瓜汁，猕猴桃苹果汁，猕猴桃黄瓜汁。方法跟这差不多，以后有机会再写吧！

 

猕猴桃的功效与作用：

猕猴桃作为一种水果，营养非常的丰富，当然风味也很鲜美可口。猕猴桃的里面含有非常丰富的碳水化合物，以及多种维生素，以及微量元素等，尤其是维生素C，维生素叶酸的含量也比较高，但脂肪含量特别的少。猕猴桃对于美容养颜、预防心血管疾病，还有排毒清肠都有都有很好的作用。猕猴桃还有预防癌症，缓解坏血病的功效。

猕猴桃也叫奇异果，被誉为“水果之王”，营养特别的丰富，特别适合儿童和老年人食用，丰富的vc提高机体的抗病能力，体弱人群吃了特别好。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。 (责任编辑：小桃红)（文章完）